Hey dag Reader!

Als zelfstandige ben ik volledig vrij en bepaal ik zelf hoe mijn dagen eruitzien. Heerlijk, maar tegelijk ook mijn grootste uitdaging: mezelf telkens opnieuw motiveren om actie te ondernemen!
Vaak sluipt het gevoel binnen dat ik te weinig doe, en dat dat mijn eigen schuld is.

Ik hou van groeien en ontwikkelen, dat geeft mij energie.
Maar soms wordt die liefde ook een valkuil: het idee dat het nooit goed genoeg is.
Waar anderen dan harder gaan werken of compenseren, merk ik dat ik taken uitstel. Ik voel mij bevroren, terwijl mijn hoofd honderd dingen kan bedenken die verstandig zouden zijn om te doen.
Ik zocht heil in inspirerende boeken. Het ene bracht me mildheid en begrip, en het andere nodigde me uit om écht naar binnen te keren.

Zo besefte ik dat ik veel vaker dan ik dacht, door een bril van schaarste naar de dingen kijk. Pas op dat er niets misloopt! / Als er maar genoeg is. / Zou hij wel te vertrouwen zijn? / Ik ben bang om de controle te verliezen.​
Ik minimaliseer zelfs mijn eigen inspanningen of verwezenlijkingen als ik iets bereik, alsof het vanzelfsprekend is dat ik altijd maar presteer.
​Als je je successen niet voluit voelt of viert, dan ken je het gevoel van voldoening niet goed genoeg. Dan is het ook moeilijk om het op te roepen als verlangen en krachtbron om in beweging te komen voor een droom die buiten je comfortzone ligt.

Daarom maak ik nu elke dag tijd om mijn “dankbaarheidsspier” te trainen. ​ Heel bewust schrijf ik een kwartier op waar ik mogelijkheden en overvloed zie én welk aandeel ik daar zelf in heb. Het vraagt inzet, maar het maakt zo’n verschil. Ik ben blij met mezelf. Ik stel betere prioriteiten en ervaar meer vervulling dan wanneer ik gewoon mijn to-dolijst afvink. En als ik een dag oversla, voelt die terug zwaarder dan de vorige.

Misschien herken je dit wel: dat gevoel dat je niet genoeg doet, of sneller vooruit zou moeten. Hopelijk herinnert mijn verhaal je eraan dat zachtheid en dankbaarheid vaak meer opleveren dan pushen.

Dank je wel dat je deze brief leest. Jouw reacties, kort of lang, slordig of zorgvuldig, raken mij telkens opnieuw.

Met liefs,
Hannelore

Hannelore & friends Elke maand deel ik mijn passie voor muziek maken met de wereld. Nando Tilkin bracht het prachtige nummer 'Stars' van Jacob Collier mee. Zo fijn!