'k Heb de zon zien zakken in de zee


Hallo lieve Reader!

Deze herfstvakantie was ik een week op Ibiza met tien vriendinnen. Wij kennen elkaar al van vóór we onszelf kenden.
Zon, groen, prachtige wandelingen, springen over de golven in de zee, samen eten, inside jokes uit de chiro… Een mix van vertrouwdheid, plezier en dat sterke groepsgevoel dat volgens mij alleen ontstaat als je samen opgroeit in de jeugdbeweging.

En toch gebeurde er iets waarmee ik geen rekening had gehouden. Elke dag rond 18 uur voelde ik de drang om me terug te trekken. Ik kreeg dan zin om in pyjama de dag af te sluiten. Ik dacht eerst: 'hoe kan dat nu? Geen verplichtingen, geen deadlines en ik zit hier op een droomeiland met fantastisch gezelschap! Waarom voel ik me dan zo leeg? Ben ik asociaal geworden?'

Het antwoord kwam pas tegen het einde van de vakantie, bijna tegen mijn zin: Mijn binnenkant had nog iets anders nodig dan wat deze idyllische, ontspannen setting mij kon geven.
Ik haal energie uit dingen die wat dieper gaan: gesprekken met richting, betekenis vinden in gebeurtenissen, muziek of verhalen, voelen dat ik iets kan bijdragen aan de groei van een ander, mijn plek innemen.
Eigenlijk alles wat ik beroepsmatig doe laadt mij op. (Hallelujah! Hoe zalig is dat.)

Ik snap heel goed: niet iedereen wil op reis voortdurend reflecteren, bezig zijn met persoonlijke groei of duiken in kwetsbare thema’s in zo'n grote groep. En dat hoeft ook niet!
Ik mag zelf verantwoordelijkheid nemen voor wat ik nodig heb. En dat kan bv. ook via boeken, het stellen van vragen in kleiner gezelschap, schrijven...

Op het vliegtuig naar huis kreeg ik het inzicht dat ik (doordat we elkaar al van jongsaf kennen, met bijhorende herinneringen en kleine littekens) een beetje was teruggezakt in een oude versie van mezelf: de Hannelore die vroeger te horen kreeg dat ze 'te vol van zichzelf' was. De Hannelore die zich kleiner maakte, om niet te veel op te vallen en erbij te horen.

Ik heb genoten van onze week samen en tegelijk beter begrepen hoe ik mezelf kan blijven voeden, ook binnen vertrouwde groepen. Groeien betekent soms erkennen waar je energie vandaan komt en daar zacht maar duidelijk voor kiezen.
Dat is het eerlijkste wat je kunt doen: jezelf meenemen, zoals je vandaag bent en vertrouwen dat de mensen die je graag zien dat zullen aanmoedigen zonder oordeel.

Dank je wel dat je deze brief leest. Dit schrijven, en jouw reacties erop, horen honderd procent bij de dingen die mijn ziel voeden. :-)

Veel liefs,
Hannelore

PS: Als je in deze periode wat extra troost kan gebruiken, deel ik hieronder nog enkele kleine muzikale dekentjes:

Voor wie een gaatje heeft in zijn hart.
Voor wie houdt van zingen.

Zondag 9 november ben je welkom op “Zingen voor wie we missen” in Bar Mariette in Ekeren.

Muziek kan ruimte maken om te zijn met wat er is en wat je draagt lichter maken.

Hannelore & friends

Elke maand deel ik mijn passie voor muziek maken met de wereld. Kris Philips en ik hebben samen de troost die poëzie en muziek brengt gevoeld en ervan genoten. Geniet mee.

Copyright © 2025 Hannelore Primusz, All rights reserved.
Gezondheidslei 29, 2930 Brasschaat

​Liefst geen enkele mail meer ontvangen van mij? Unsubscribe
Je interesse en gegevens aanpassen? Preferences

Hi, I’m a creator

Read more from Hi, I’m a creator

'Zingen voor wie we missen'zondag 9 november '25Reserveer hier je plek! Hey dag Reader! Als zelfstandige ben ik volledig vrij en bepaal ik zelf hoe mijn dagen eruitzien. Heerlijk, maar tegelijk ook mijn grootste uitdaging: mezelf telkens opnieuw motiveren om actie te ondernemen! Vaak sluipt het gevoel binnen dat ik te weinig doe, en dat dat mijn eigen schuld is. Ik hou van groeien en ontwikkelen, dat geeft mij energie. Maar soms wordt die liefde ook een valkuil: het idee dat het nooit goed...

cartoon: Hannelore is jarig

Goeiemorgen Reader! Het is mijn verjaardag 🥳 Ik mag hier al 39 jaar rondlopen en dat lijkt zo snel voorbijgevlogen! Ik hou ervan om cadeautjes te krijgen én uit te delen. Daarom trakteer ik jou twee keer.Lees hieronder hoe we positieve energie kunnen vermenigvuldigen! 🎶1. 'Zing het van je af' Deel je ticket voor dubbele faalpret! Deze hilarische workshop wordt nóg leuker als je hem samen doet.Het raakt me hoe streng we vaak zijn voor onszelf! Het mag lichter, met meer humor en mildheid,...

Hannelore zingt met Hanne Struyf

Hallo lieve Reader, De zomervakantie loopt op zijn einde, en ik ben terug met volle goesting in mijn werk gedoken. Het voelt goed om nieuwe plannen te maken en vooruit te kijken naar het najaar. Zo komt er een nieuwe editie van Zing het van je af! - een hilarische zangworkshop waarin we blunders, frustraties en kleine ergernissen luidkeels de lucht in zingen. De inschrijvingen zijn geopend!Daarnaast heb ik nog een ander fonkelnieuw idee waar ik onderaan alvast een save the date en meer info...